Как лучше вводить прикорм

Одним из этапов развития ребенка является введение прикорма. Оно позволяет постепенно приучить малыша к «взрослой» пище. Конечно, в первое время основным питанием остается грудное молоко и (или) молочная смесь, но со временем их уже будет недостаточно для насыщения и получения всех необходимых организму веществ. В прикорме главное правильно определить сроки, когда ребенок готов к новой пище и как лучше ее вводить.
Как лучше вводить прикорм

Инструкция

1
Определите, что ваш ребенок готов к введению прикорма. ВОЗ рекомендует водить «взрослую» пищу в рацион ребенка не раньше 6 месяцев, но эти сроки условны. Каждый малыш индивидуален. Существует ряд факторов, которые помогут вам судить о его готовности к прикорму. Ребенок должен достичь 4-месячного возраста, удвоить свой вес от рождения, научится сидеть. Важно, чтобы отсутствовал выталкивающий рефлекс языка, и у малыша присутствовал интерес к пище.
2
Выберите, с чего начинать прикорм. Как правило, начинают с овощей, таких как кабачок, цветная капуста и брокколи. Они содержат много витаминов, низкоаллергенны и легко усваиваются, что так хорошо для еще неразвитой ЖКТ ребенка. Если у малыша низкий вес, то рекомендуют начинать с более питательных каш (рисовая, гречневая, кукурузная), но они могут вызвать запоры или аллергию, поэтому будьте осторожны.
3
Составьте план введения прикорм. Начинайте с одной чайной ложки, увеличивая каждый день дозу в два раза, пока она не достигнет 100 грамм. В дальнейшем доза увеличивается соразмерно потребностям малыша. Продукты вводятся поочередно, и каждый раз с минимальной дозы. Это позволит избежать осложнений в виде аллергии, запора, поноса и прочих нарушений работы ЖКТ. При этом можете докармливать малыша уже введенной пищей или грудным молоком (смесью). Новые продукты лучше давать утром, чтобы вовремя диагностировать возможную аллергию и обратится за медицинской помощью.
4
Введите овощи. После того как ребенок уже будет кушать кабачок, цветную капусту и брокколи, можете готовить из них овощные смеси, а также попробовать предложить морковку, картофель, лук и т.п. Учтите, что остальные овощи аллергенны или тяжелы для ЖКТ.
5
Приступите к введению безмолочных каш. Если овощи уже введены, то можете передвинуть их на обед, а на завтрак давать каши, начиная с 1 ложечки и доводя до 100 грамм. Одновременно с этим увеличьте объем питья, чтобы избежать риска запоров. Не спешите предлагать малышу молочные каши, их советуют давать не раньше 8 месяцев.
6
Параллельно с введением овощей и каш можно предлагать ребенку в качестве десерта фруктовые пюре.
7
Введите в 7-8 месяцев мясо кролика, индейки или нежирную говядину. Эти виды мяса наименее аллергенны и очень полезны для растущего организма. Если от этой пищи малыша воротит, тошнит, наблюдается рвота, то лучше пока ее отложить, вероятно, ЖКТ еще не достаточно развита для переваривания столь сложных продуктов.
8
Добавьте в 7 месяцев в рацион ребенка яичный желток. Первоначальная доза составляет половина перепелиного или четверть куриного желтка. Потом можно увеличить количество в два раза, но не больше. Яичный белок можно кушать не раньше года в виду его высокой аллергенности.
9
Начните давать творог в 7 месяцев, а кефир и натуральный йогурт – в 8 месяцев. После введения можете перенести их на ужин.

Обратите внимание

Не заставляйте ребенка съедать «положенную» дозу через силу, иначе это вызовет у него отвращение к еде. Помните, что в прикорме ваша задача познакомить с новой пищей, а не накормить.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Как вводить овощное пюре фото

Как вводить овощное пюре

Правильное питание малыша – залог его будущего здоровья. Поэтому одной из главных задач для родителей является…

Чем кормить ребенка до года фото

Чем кормить ребенка до года

То, что ест ребенок в первый год жизни, имеет огромное значение для его здоровья в будущем. Позаботьтесь о том, чтобы…

Как вводить прикорм фото

Как вводить прикорм

Введение прикорма – важный этап в жизни ребенка. Главное, правильно определить, когда, как и с чего его начинать. Все…

Введение прикорма малышу фото

Введение прикорма малышу

В возрасте 6 месяцев в питании ребенка происходят изменения. Для нормального роста и развития ему требуются витамины,…

Когда нужно вводить прикорм фото

Когда нужно вводить прикорм

Для самых маленьких деток, которые только появились на свет, самое главное питание — это мамино молоко. Оно способно…

С чего нужно вводить прикорм фото

С чего нужно вводить прикорм

Введение прикорма — очень важный шаг. Изменять рацион вашего малыша надо постепенно, очень аккуратно и в нужное время.…

Что можно ребенку в 5 месяцев фото

Что можно ребенку в 5 месяцев

Что должно входить в ежедневный рацион 5-ти месячного ребенка? Этот вопрос рано или поздно начинает волновать многих…

Как вводить агушу фото

Как вводить агушу

Как правильно и когда вводить смесь и заменять ГВ (грудное вскармливание)? Когда можно начать давать пюре и овощные…

Меню ребенка от 6 до 9 месяцев фото

Меню ребенка от 6 до 9 месяцев

В возрасте от полугода и больше младенцы начинают вполне осмысленно смотреть на мир, узнают родных, которые находятся…

Как давать пюре ребенку фото

Как давать пюре ребенку

Желательно как можно дольше сохранять грудное вскармливание, ведь материнское молоко – лучшее питание для ребенка. Тем…

Как начать прикорм малыша фото

Как начать прикорм малыша

Рано или поздно каждая мама сталкивается с вопросом о прикорме грудного ребенка. Специалисты рекомендуют начинать…

Как вводить первый прикорм фото

Как вводить первый прикорм

Лучшей пищей для новорожденного ребенка является материнское молоко. Специалисты рекомендуют кормить детей грудью до…

» » » Как лучше вводить прикорм