Как вводить первый прикорм

Лучшей пищей для новорожденного ребенка является материнское молоко. Специалисты рекомендуют кормить детей грудью до года, а некоторые - даже до 2 лет. Но уже с 3-4 месяцев следует вводить первый прикорм. Так малыш постепенно переводится на общий стол. Вы можете в качестве первого прикорма использовать готовые промышленные блюда или готовить сами. Но во всех случаях должны понимать, что продукты питания должны удовлетворять потребности растущего организма.
Как вводить первый прикорм

Вам понадобится

  • Фруктовые соки, овощные и фруктовые пюре, молочные каши, творог, кефир, сухари и печенье, пшеничный хлеб, мясо, рыба.

Инструкция

1
Сроки введения первого прикорма должен определить участковый врач. По состоянию здоровья, некоторым детям "новые" продукты вводятся позднее. Желательно завести дневник, в котором следует указать дату введения нового продукта и реакцию организма на него.
2
В процессе приучения детского организма к новому питанию следует соблюдать несколько правил:
- давать прикорм перед кормлением грудью;
- вводить постепенно, начиная с малых доз;
- переходить к новому прикорму через 7 дней. Так вы сможете понять как реагирует организм малыша на новый продукт;
- если у ребенка появилась аллергическая реакция или расстроилось пищеварение, то следует прекратить введение данного продукта;
- нельзя давать один и тот же прикорм два раза в день.
3
В первую очередь следует вводить малышу продукты, обладающие низкоаллергенными свойствами. Это сок зеленых яблок, потом - грушевый, сливовый, абрикосовый, персиковый, черносмородиновый, морковный, вишневый. Начинайте с осветленных соков, затем предложите с мякотью. Первоначальная доза должна составлять от 3 до 5 капель, потом постепенно увеличивайте до суточной нормы. Для расчета нормы надо возраст малыша умножить на 10 (3 месяца - 30 мл, 4 - 40 мл и т.д.). После того как организм привыкнет к однокомпонентным сокам, можно вводить поликомпонентные. Это соки, которые состоят из двух видов фруктов: яблочно-морковный, яблочно-сливовый и др.
4
Через две недели следует вводить фруктовое и ягодное пюре. Начинайте с яблочного пюре, предложите малышу съесть 1/2 чайную ложку. Постепенно увеличивая до 2 столовых ложек за 7 дней. Объем дневной нормы высчитывается аналогично сокам. Потом можно дать пюре из вишни, груши, сливы, черешни, банана.
5
С 4,5-5,5 вводят овощное пюре с 1-2 чайных ложек. За 10 дней объем увеличивают до 100 грамм. Сначала дают кабачки, потом - тыкву, морковь, цветную капусту, а позже белокочанную.
6
С 5 месяцев следует начинать давать молочную кашу. Однако, если у малыша непереносимость молока или аллергия на него, то варите ее на воде. В первую очередь давайте рисовую , гречневую, кукурузную каши. Затем - овсяную и манную. Большую питательную ценность представляют каши из нескольких круп с добавлением овощного пюре. Только их следует давать к концу первого года.
7
С 5-6 месяцев можно давать малышу творог. Только первое время его надо тщательно растирать с грудным молоком. Начинайте давать с 1/2 чайной ложки.
8
С 6 месяцев рекомендуется вводить желток, начиная с 1/8 и постепенно доводя до 1/2 в день. Белок детям до года давать не рекомендуется, он может вызвать аллергию.
9
С 7 месяцев можно давать ребенку пшеничный хлеб и мясо. Предпочтительнее нежирное мясо: индейки, курицы, телятины, кролика, свинины. Вначале дают ребенку в виде пюре, а когда появятся первые зубы - котлет, фрикаделек.
10
В 8 месяцев вводят кефир, заменяющий одно кормление грудью. С 9 месяцев рекомендуется давать рыбу. Предпочтение отдавайте нежирным сортам. Начинайте давать с 1/2 чайной ложки, доводя до 60 грамм.
Таким образом, к концу первого года жизни ребенок полностью переводится на общий стол.
Обратите внимание
Приведенная здесь схема рассчитана на здорового ребенка. Если у малыша проблемы со здоровьем, то врач может внести свои изменения.
Полезный совет
Новые продукты следует давать в утренние часы, наблюдая за состоянием малыша.Нельзя вводить сразу два новых блюда.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Чем кормить ребенка до года фото

Чем кормить ребенка до года

То, что ест ребенок в первый год жизни, имеет огромное значение для его здоровья в будущем. Позаботьтесь о том, чтобы…

Как лучше вводить прикорм фото

Как лучше вводить прикорм

Одним из этапов развития ребенка является введение прикорма. Оно позволяет постепенно приучить малыша к…

Как дать яблоко в прикорм фото

Как дать яблоко в прикорм

Яблоки - привычный и доступный в любое время года фрукт. В них содержится большое количество витаминов и…

Что можно ребенку в 5 месяцев фото

Что можно ребенку в 5 месяцев

Что должно входить в ежедневный рацион 5-ти месячного ребенка? Этот вопрос рано или поздно начинает волновать многих…

Как вводить второй прикорм фото

Как вводить второй прикорм

Уже к 6 месяцам рацион грудничка становится на один прикорм разнообразней. В ежедневное меню крохи добавляется каша. С…

Как начать подкармливать фото

Как начать подкармливать

Грудное молоко обеспечивает кроху всеми необходимыми полезными веществами. Когда малыш подрастает, увеличиваются и…

Как вводить ребенку прикорм фото

Как вводить ребенку прикорм

Грудное молоко – лучшая еда для малыша. Но кроха растет, а детскому организму требуется все больше и больше полезных…

Как вводить овощной прикорм фото

Как вводить овощной прикорм

Овощи рекомендуется вводить в рацион ребенка в качестве первого прикорма примерно в 3 – 4 месяца (точный период укажет…

Как вводить агушу фото

Как вводить агушу

Как правильно и когда вводить смесь и заменять ГВ (грудное вскармливание)? Когда можно начать давать пюре и овощные…

Меню ребенка от 6 до 9 месяцев фото

Меню ребенка от 6 до 9 месяцев

В возрасте от полугода и больше младенцы начинают вполне осмысленно смотреть на мир, узнают родных, которые находятся…

Как давать пюре ребенку фото

Как давать пюре ребенку

Желательно как можно дольше сохранять грудное вскармливание, ведь материнское молоко – лучшее питание для ребенка. Тем…

» » » Как вводить первый прикорм