Как сохранить здоровье с помощью трав и полезных продуктов

Когда речь заходит о профилактике заболеваний, можно не прибегать к лекарствам, а сделать ставку на проверенные временем народные средства. Сохранить здоровье помогут разнообразные травы и полезные продукты.
Как сохранить здоровье с помощью трав и полезных продуктов
Подберите свой рецепт
Лаванда

Это красивое и ароматное растение обладает множеством полезных свойств. Отвар из веточек лаванды помогает при простуде, действует как успокаивающее, спазмолитическое и антисептическое средство. После тяжелого дня восстановить силы можно с помощью ванны с отваром лаванды. А вернуть красоту волосам поможет лавандовое эфирное масло, которое можно использовать для аромаресчесывания.

Льняное семя

В льняном семени содержатся фитоэстрогены лигнаны, обладающие противовоспалительными свойствами. Они выводят из организма токсины и канцерогены и являются превосходными антиоксидантами. Масло из семян льна – это источник жирных кислот, которые сокращают риск возникновения инфарктов и инсультов.

Цветки липы, фасоль и баклажаны

Если в организме накапливаются излишки холестерина, возникает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы этого не произошло, нужно включить в рацион три простые составляющие: фасоль, цветы липы и баклажаны. Цветы липы, продающиеся в любой аптеке, нужно измельчать и принимать полученный порошок по 1 чайной ложке 3 раза в день в течение месяца - это не только снизит холестерин, но и выведет шлаки из организма. Полстакана фасоли достаточно заливать с вечера водой, а на следующий день отваривать до готовности и съедать за 2 приема, например, утром и вечером – через 3 недели холестерин придет в норму. Баклажаны можно добавлять в рацион в любом виде и в любом количестве – о повышенном холестерине можно будет забыть.

Лемонграсс

Лимонная трава – прекрасный способ взбодриться с утра. Заряд энергии обеспечит ванна с солью с лемонграссом. Дополнительно это растение помогает бороться с отеками, активизирует обмен веществ и улучшает лимфоток.

Васаби

В японском хрене содержатся изотиоцианты, нейтрализующие бактерии, которые вызывают пародонтоз и кариес. Сладкоежки могут взять на вооружение простой рецепт, защищающий зубы: в воду нужно добавить немного васаби – получится отличное средство для полоскания рта, убивающее бактерии.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Варенье из цветков липы фото

Варенье из цветков липы

Варенье из цветков липы сохраняет чудесный аромат цветущего дерева и многие полезные свойства липового цвета. Его можно…

Семя льна для похудения фото

Семя льна для похудения

Лен - уникальное растение, обладающее непревзойденными свойствами и богатое множеством витаминов и микроэлементов.…

Чем полезно льняное масло фото

Чем полезно льняное масло

Льняное масло представляет собой выжимку из семян льна. Оно является ценным питательным продуктом, обладающим…

Как лучше вывести холестерин фото

Как лучше вывести холестерин

Холестерин, находящийся в клеточных мембранах, помогает человеческому организму вырабатывать необходимые вещества для…

Как заваривать липовый чай фото

Как заваривать липовый чай

Соцветия липы используют в лечебных целях. Липовый чай оказывает противовоспалительное, жаропонижающее, потогонное,…

» » » Как сохранить здоровье с помощью трав и полезных продуктов