Как улучшить структуру волос

Волосы могут быть красивыми, здоровыми и блестящими от природы, или же их можно попробовать сделать такими самостоятельно. Для этого необходимо следовать некоторым рекомендациям, которые помогут укрепить волосы и улучшить их структуру.
Как улучшить структуру волос

Инструкция

1
Случается, что найти свободную минутку сложно, однако не стоит при этом экономить время, необходимое на то, чтобы расчесать волосы дважды в день. Старайтесь проводить щеткой по волосам не менее 100 раз. Меняйте при этом направление движений: они могут быть круговыми или зигзагообразными. Для расчесывания волос желательно использовать расчески или гребни, изготовленные из натурального дерева, рога или камня, а также щетки с натуральной щетиной.
2
Улучшить структуру волос и повысить их рост помогут регулярные стрижки. Старайтесь обрезать кончики волос каждый месяц, в крайнем случае, раз в 3 месяца. Вначале волосы просто будут казаться более объемными, а со временем, улучшится их здоровье. Если структура волос сильно повреждена осветлением, окрашиваниями или химзавивкой, то стрижку можно выполнять горячими ножницами.
3
Начните принимать витамины. В основе выбранного комплекса должны быть бета-каротин, аминокислоты, кремний, сера, железо, цинк, витамин C и фолиевая кислота. Не стоит упускать из виду, что курсы витаминотерапии для волос не похожи на все остальные. Улучшение структуры поврежденных локонов становится заметным только после 3-месячного приема витаминов и минеральных веществ. Сам курс приема должен составить 4 месяца, после чего следует сделать месячный перерыв.
4
Чтобы не усугублять состояние волос, откажитесь от диет, так как при их соблюдении организм не получает в достаточном количестве необходимые для здоровья шевелюры полезные вещества и витамины. Вместо диеты отдайте предпочтение сбалансированному и правильному питанию. В ваш рацион обязательно должны входить морская рыба, мясо птицы, телятина, яйца, сыр, шпинат, молочные продукты и др.
5
Не менее важен для улучшения структуры волос и правильный уход за ними, который должен включать регулярное использование шампуней, бальзамов и питательных масок. Для ополаскивания волос после мытья полезно использовать различные настои и отвары трав. Лучше всего улучшить структуру волос помогут крапива, корень лопуха, хвощ, хмель и аир.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Как распрямить волосы фото

Как распрямить волосы

Непослушные волосы вьются в хаотичном порядке и не хотят ложиться ровно, но их можно выпрямит - благо, для этого…

Что стимулирует рост волос фото

Что стимулирует рост волос

Вы с нетерпением ждете, когда отрастут волосы? Абсолютно действенных способов возвращения пышной шевелюры в короткие…

Как сделать волосы толще фото

Как сделать волосы толще

Густые, здоровые и блестящие волосы – предмет гордости представительниц прекрасной половины человечества. Но…

Какой эффект от термострижки фото

Какой эффект от термострижки

Помочь избавиться от секущихся кончиков поможет термострижка или стрижка горячими ножницами. Появившаяся относительно…

Маска для волос с вином фото

Маска для волос с вином

Виноградное вино содержит множество полезных веществ: микроэлементы, такие как цинк и марганец, органические кислоты…

Секреты блестящих волос фото

Секреты блестящих волос

Что делать, если вы мечтаете о гладких и блестящих волосах, но они явно не радуют вас своим видом, плохо укладываются,…

Почему секутся кончики волос фото

Почему секутся кончики волос

Секущиеся кончики волос – недостаток, знакомый многим представительницам женского пола. Защитные чешуйки, покрывающие…

Как сделать цвет волос ярче фото

Как сделать цвет волос ярче

Красивые волосы отражают здоровье женщины и придают особую привлекательность. Нередко цвет локонов тускнеет, структура…

» » » Как улучшить структуру волос