Психологический способ простить обиды

Каждая сложная жизненная ситуация – это определенный опыт. Трудный, не всегда приятный, но хороший опыт. Люди зачастую учатся тогда, когда им больно и неприятно. Тогда у них обостряются чувства и такие вещи запоминаются надолго. Даже если они связанны с обидой. Но вот ситуация в прошлом, а обида осталась. И постоянно всплывает. Как же от нее освободиться?
Психологический способ простить обиды

Давайте примем за данность, что обида - это ваше внутреннее чувство. Избавляться от обид полезно. Потому что если вы ее будете холить и лелеять, то она будет расти, как сорняк. А как известно, сорняки не позволяют развиваться нужным растениям.

Итак, в данной статье короткий способ избавления от обид. Если у вас их накопилось достаточно, то лучше работать с одной в один день. Не больше.

Вспомните ситуацию. Вспомните, чему данная ситуация или человек вас научили. И что хорошего из этой ситуации вы смогли взять. Поблагодарите человека за тот опыт, который он вам помог приобрести.

А теперь представьте, что те неприятные эмоции, которые вы получили, вы упаковываете в виртуальный рюкзачок. Найдите место, где вы можете этот «рюкзак» оставить. Это может быть реальное место где-нибудь в парке. А может быть какое-нибудь в вашем воображении. И со словами благодарности и прощения оставьте этот рюкзак в том месте. И решите, что он остался там навсегда.

Освобождая свой мозг от обид, вы открываете дверь в новое будущее. С новым опытом и другими отношениями с людьми.

Хороших вам отношений.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Как оставить прошлое фото

Как оставить прошлое

Вся наша жизнь похожа на черно–белую зебру. Когда в ней происходят счастливые события, конечно же, мы рады. Но когда…

Как избавиться от вины фото

Как избавиться от вины

Каждый из нас ошибался и совершал не самые красивые поступки, а после возникало чувство вины, висящее над головой, как…

Как перестать обижаться фото

Как перестать обижаться

Все люди умеют обижаться. Некоторые настолько преуспели в этом, что каждый день портят жизнь себе и окружающим их…

Как понять и простить фото

Как понять и простить

Понять и простить – это, пожалуй, самое сложное в человеческих отношениях, но именно это делает нас сильнее и мудрее.…

Как забыть обиду фото

Как забыть обиду

Психологи утверждают, что обида – это агрессия, направленная, прежде всего, на самого себя. Ведь обижаясь, мы…

Как простить человека фото

Как простить человека

Бывает, что близкий человек причиняет душевную боль. Очень сложно принять эту ситуацию. В таких случаях мы разрываем…

Как все простить и принять фото

Как все простить и принять

Жизнь периодически преподносит сюрпризы. Принимать или не принимать неприятные ситуации – это индивидуальное решение.…

Как научиться жить без обид фото

Как научиться жить без обид

Обида, это вполне нормальное явление, как и печаль и радость. Но почему-то одни обиды проходят быстро, а другие…

Как отпустить старые обиды фото

Как отпустить старые обиды

Генеральную уборку в своем доме время от времени проводят практически все, а вот сделать то же самое для накопившихся в…

Как перенести обиду фото

Как перенести обиду

Человек может испытывать обиду. Это неприятное чувство, которое влияет на образ мышления и вызывает негативные эмоции.…

Как простить обиду фото

Как простить обиду

Обида — это самая распространенная реакция человека на поведение других людей. Она проявляется в любых отношениях:…

Прощать обиды - это искусство фото

Прощать обиды - это искусство

Практически невозможно встретить семью, в которой вообще нет скандалов. Существует несколько несложных правил, которые…

Как простить грехи фото

Как простить грехи

Очень часто вы обижаете, вас обижают. Вы таите злобу, загромождая душу темнотой, или прощаете, при этом кидая небрежно:…

Как забыть и простить прошлое фото

Как забыть и простить прошлое

Обида - одно из самых разрушительных чувств. Из-за него забывается хорошее, что было в прошлом, нет полноценной радости…

Как побороть обиду фото

Как побороть обиду

Вам кажется, что вас в чем-то незаслуженно обделили? Поступили по отношению к вам несправедливо? Вы вновь и вновь…

Как забыть прошлые обиды фото

Как забыть прошлые обиды

Иногда случается так, что прошлые обиды отравляют людям жизнь. Время, безусловно, лечит, но боль и обиду можно носить в…

» » » Психологический способ простить обиды