Как очистить подсознание

Эмоции и тяжелые воспоминания, мысли часто не дают покоя. Иногда человек чувствует себя эмоционально нехорошо на фоне успеха и довольства. Ничего не радует, жизнь кажется тусклой и потерявшей смысл. Это означает, что пора заняться не только своим сознанием, но и подсознанием. Как очистить подсознание от накопившегося негатива?
Как очистить подсознание

Инструкция

1
Полностью очистить подсознание не возможно. Можно только поменять некоторые установки, заменить ненужные рефлексы на полезные, и изменить свое отношение к травмирующим ситуациям. Сложность работы с подсознанием иллюстрируется поговоркой о том, что «от себя не убежишь». Но от некоторых составляющих себя «убежать» все-таки можно. Для этого существуют некоторые не очень сложные техники. Во-первых, смените обстановку радикально, хотя бы временно. Отправьтесь в Индию, Тибет, на Гаити… или хотя бы снимите домик в деревне. При этом нужно днем до усталости общаться, а вечером оставаться одному и размышлять. Войдите в общение с природой – ходите босиком, купайтесь в холодной воде, ухаживайте за цветами, общайтесь с животными. Каждый вечер смотрите на звезды, и ешьте непривычную еду.
2
Во-вторых, чрезвычайно полезна практика безмолвия. Она была известна еще древним египтянам и существует во многих современных религиях. Круглосуточное безмолвие не под силу большинству современных людей, поэтому ограничьтесь вечерним безмолвием. Для этого не разговаривайте вечером хотя бы вслух, откажитесь от книг, песен, интернета и телевидения на вечернее время. Просто наблюдайте и старайтесь вслух не комментировать увиденное. Это очищает как сознание, так и подсознание.
3
В-третьих, для очищения подсознания необходимо устраивать себе каждое утро сеансы прощения. Это делается утром, потому что за ночь несерьезные обиды пройдут сами, а серьезные, затронувшие сферу подсознания, останутся. Вот с ними и нужно работать. Вам нужно представить себе обидевшего вас человека очень довольным и счастливым и нарисовать мысленно рядом с ним себя тоже довольным и счастливым. Представьте себе, что обидевший вас человек протягивает вам руку. Возьмите ее, улыбнитесь и скажите себе, что вы простили все. Если вы христианин, сходите после этого на исповедь, она облегчает душу, как сознание и подсознание.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Как материализовать мысли фото

Как материализовать мысли

Каждую минуту человек думает. Его мыслительный процесс находится в постоянном движении, и остановить это невозможно. Мы…

Как найти ответы в себе фото

Как найти ответы в себе

Люди частенько совершают ошибки, потому что не знают, как правильно поступить в какой-либо ситуации. Между тем,…

Как работает подсознание фото

Как работает подсознание

О существовании подсознания психологи знают уже много лет. Сотни ученых занимались его изучением, существует много…

Как развить свою интуицию фото

Как развить свою интуицию

Интуиция – это чувство, которое присутствует у каждого человека. У всех людей различный уровень развития интуиции.…

Что такое подсознание фото

Что такое подсознание

Как часто каждый слышит это, казалось бы, понятное всем слово «подсознание». Опять же, подсознательно все…

Как развить подсознание фото

Как развить подсознание

Человек – совершенный биологический механизм, но не каждый использует возможности, данные ему природой. Интуиция,…

Как научиться самогипнозу фото

Как научиться самогипнозу

Самогипноз – разговор с собственным подсознанием при помощи глубокого расслабления. Такой вид гипноза происходит в…

Как влиять на подсознание фото

Как влиять на подсознание

Подсознание – это психологические процессы, которые протекают без сознательного контроля. Влияние на подсознание – это…

Как использовать подсознание фото

Как использовать подсознание

Подсознание - это самая загадочная и малоисследованная часть человеческой психики. Еще более таинственны возможности,…

Как расшифровать сны фото

Как расшифровать сны

Сон – удивительное явление. Когда человек спит, подсознание через сны может рассказать ему о чем-то крайне важном,…

Как войти в подсознание фото

Как войти в подсознание

То, что человеческий разум сложен и загадочен для понимания, отмечали еще античные исследователи. Благодаря работам…

Что может наше подсознание фото

Что может наше подсознание

Термином «подсознание» обозначают процессы, протекающие вне сознательного контроля человека. Ученые начали…

» » » Как очистить подсознание