Как научиться мимике

Любой актер знает, что без выразительной мимики ему вряд ли удастся сорвать аплодисменты зала. Но профессиональных актеров учат упрлять мышцами лица и тела на специальных курсах, а как же быть тем, кто об актерской карьере вовсе и не грезит, но научиться искусству правильной мимики очень хочет? Все просто: займитесь самостоятельным обучением.
Как научиться мимике

Инструкция

1
Оцените собственное выражение лица. Для этого возьмите маленькое карманное зеркало и старайтесь держать его всегда под рукой. Время от времени вы должны представлять, какое же у вас сейчас выражение лица, а потом сверять вашу догадку с отражением в зеркале. Результаты могут быть ошеломляющими, и вы не сразу сможете смириться с тем, какое выражение может иной раз приобретать ваше лицо.
2
Постарайтесь расслабиться. Закройте глаза совсем ненадолго, расслабьте мышцы лица насколько это возможно, уделяя особое внимание губам и подбородку. Открыв глаза, снова загляните в зеркало и посмотрите на то, что получилось, и определите, как вы себя чувствуете и что именно вы ощущаете.
3
Ежедневно тренируйте отдельные группы мышц лица, неплохо было бы повторить анатомию, для того, чтобы лучше управлять процессом.
4
Начните с разработки подвижности губ и бровей - это наиболее выразительные части лица, затем работайте над скулами и лбом. Каждое упражнение, которое вы выберете для себя, обязательно начинайте разминкой: портите лицо руками, подвигайте мышцами из стороны в сторону.
5
И постарайтесь честно ответить на следующие вопросы: Как вы думаете, получилось ли у вас расслабить лицо? Ощутили ли вы мышцы лица и их «вес»? Если ответ на все эти вопросы положительный, то умение управлять мимикой у вас почти в кармане. Дело за практикой!
Обратите внимание
Все привыкли бояться активной мимики, считается, что подвижные мышцы лица виновники ранних морщин, но почему никто не задумался о том, что куда важнее наслаждаться эмоциями, которые отражаются на вашем лице.
Мимика по определению это своеобразные изменения лица человека, сокращение определенных мышц. При этом большое значение имеют и глаза, и движения тела в целом: кивки головой, поворот корпуса, положение плеч…
В самом начале вашего обучения проследите за тем, чтобы мимика согласовывалась с вашими словесными высказываниями, потому что иначе она не воспринимается.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Как развивать мимику фото

Как развивать мимику

Мимикой сопровождаются все наши эмоции. Благодаря мимике мы можем понять, радуется человек или грустит, злится или,…

Фитнес для лица фото

Фитнес для лица

Следить за собой – сегодня это не только полезно, но еще и модно. Различных методик для похудения – тысячи, вариантов…

Как научится позировать фото

Как научится позировать

Практически любой человек под «дулом» фотоаппарата теряется, не знает, куда девать руки, ноги, куда…

Как определить овал лица фото

Как определить овал лица

Существует семь основных видов овалов лица: правильный, продолговатый, треугольный, квадратный, круглый, овал…

Как изменить выражение лица фото

Как изменить выражение лица

У человека его внутреннее состояние можно понять по выражению лица, если, конечно, он не хочет скрыть сознательно свои…

Как не морщить лоб фото

Как не морщить лоб

Привычка морщить лоб является одной из самых распространенных причин появления ранних морщин. Чтобы предотвратить…

Как сохранить овал лица фото

Как сохранить овал лица

Четкий, не обвисший и без второго подбородка овал лица – создает впечатление молодости, даже если даме далеко за сорок.…

Как укрепить мышцы лица фото

Как укрепить мышцы лица

С возрастом овал лица начинает терять форму, появляется «второй» подбородок и глубокие морщины. Существует…

Как подтянуть мышцы на лице фото

Как подтянуть мышцы на лице

С проблемой старения кожи рано или поздно сталкивается каждый. Кроме хирургической подтяжки, так называемых…

Как накачать мышцы лица фото

Как накачать мышцы лица

Каждая женщина мечтает о красивой фигуре. Стройные ноги и тонкая талия - это прекрасно. Однако мало укрепить мышцы…

Как расслабить мышцы лица фото

Как расслабить мышцы лица

Говорят, глаза – зеркало души. Но на всем нашем лице остаются следы от жизненных переживаний. Чрезмерная напряженность…

Как нарисовать овал лица фото

Как нарисовать овал лица

На рисунке голова человека больше всего передает особенность индивида. Характерные черты личности отражаются прежде…

» » » Как научиться мимике