Как думать только о хорошем

Чтобы быть счастливым, нужно просто этого захотеть. Позитивное мышление во многом этому способствует. Нужно настроиться на то, что в будущем все будет так, как вы представляете.
Чтобы быть счастливым, нужно просто этого захотеть.
Вам понадобится
  • 1. Техника трансерфинга
  • 2. Изучение психологии

Инструкция

1
Не принимайте близко к сердцу весь негатив, которым наполнены новости по радио и телевидению. Это не значит стать равнодушным - просто не позволяйте никаким внешним силам выводить себя из равновесия. Также старайтесь не обращать внимания на мелкие неприятности. Иначе вы будете только привлекать негативные ситуации.
2
Знайте, что ваш мир заботится о вас. Необходимо давать себе эту установку каждый день. Верьте в то, что все будет так, как вы того хотите. При этом сосредоточьтесь на своей достигнутой цели, а ваш мир позаботится о том, как она будет реализована. Не беспокойтесь об этом.
3
Не обращайте внимания на недоброжелателей. Поверьте, они делают хуже только себе. Каждый раз, когда кто-то негативно ведет себя по отношению к вам, постарайтесь просто не реагировать.
4
Посылайте в мир только позитивные действия и мысли. Помните, что все в жизни возвращается бумерангом. Ничто и никогда не бывает просто так. Все всегда и имеет свои причины и происходит за что-то.
5
Будьте избирательны в том, чем вы питаетесь. Помните, вы – то, что вы едите. Естественная пища, такая как овощи, фрукты, орехи, мед, не отбирает силы и энергию у человека. А значит, питаясь такими продуктами, вы будете достаточно сильным и энергичным, чтобы радоваться жизни.
6
Не испытываете чувства вины. Вы не должны ругать себя по любой причине. Если вы решили, что в чем-то виноваты, наказание обязательно последует. Так уж устроен наш разум. Вы не должны расплачиваться за ошибки других людей.

Совет 2: Как научиться думать о хорошем

Плохие мысли не дают вам жить полной жизнью, отнимают у вас время и портят настроение? Необходимо научиться культивировать в себе хорошие мысли, потому что легкое и позитивное отношение к жизни – это верный шаг на пути к успеху.
Как научиться думать о хорошем

Инструкция

1
В первую очередь, необходимо пересмотреть свое отношение к тем вещам, которые вас расстраивают. Например, если у вас на работе случился неприятный инцидент или ваш начальник недоволен вами, то не следует убиваться по этому поводу. Обратите на пользу любой негатив, который происходит с вами. Из каждой подобной ситуации вынесите урок, чтобы в следующий раз избежать подобного. Отнеситесь к этому как к необходимости для роста над собой. Таким образом, вы должны не погружаться полностью в ситуацию, а извлекать из нее максимум пользы для самого себя.
2
Если вас постоянно преследуют негативные мысли, заменяйте их позитивными формулировками. Сначала это может показаться очень тяжелой задачей, но со временем вы научитесь с этим справляться. Негативные эмоции мешают вам трезво оценить ситуацию, они затуманивают ваш разум. Попадая во власть своих эмоций, вы лишаетесь возможности разумно оценивать ту или иную сложившуюся ситуацию.
3
В этом случае стоит всегда прибегать к 3 вопросам: что хорошего я могу вынести из данной проблемы? Чему я могу научиться? Как я могу справиться с данной проблемой, руководствуясь разумом?
4
При возникновении той или иной проблемы, очень важно искать решение, а не зацикливаться на появлении оной. Каждый день перед сном выполняйте одно упражнение. Вам необходимо вспомнить 7-10 событий, которые порадовали вас в течение минувшего дня. Поначалу будет нелегко, но со времени вы начнете очень быстро вспомнить счастливые моменты прожитого дня.
5
Сделайте переоценку своей прошлой жизни. Вспомните хорошие моменты из прошедшего времени. Смотрите на него с позитивным настроем, тогда вы сможете изменить свое отношение к нему. Измените свою жизнь прямо сейчас. Ваши мысли должны радовать вас, только в этом случае вы сможете достичь гармонии с самим собой.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Как создать свою жизнь фото

Как создать свою жизнь

Не каждый человек может сказать, что живет той жизнью, которую создал для себя сам. Это удел сильных людей. Но таким…

Как быть терпеливее? фото

Как быть терпеливее?

Терпение - это умение стойко реагировать и спокойно переносить любые тяготы жизни, боль и беды, которые могут…

Как отпустить прошлое фото

Как отпустить прошлое

Порой мысли о событиях, случившихся в далеком прошлом, сожаления о совершенных ошибках не дают наслаждаться настоящим и…

Как пережить сложный период фото

Как пережить сложный период

Сложных жизненных периодов избежать еще никому не удавалось. Случается так, что черная полоса буквально накрывает с…

Как простить все и всем фото

Как простить все и всем

Некоторые люди не умеют прощать. Из-за этого на душе может долго оставаться обида и портить жизнь человеку. Чтобы…

Как перестать выносить мозг фото

Как перестать выносить мозг

Люди иногда создают проблемы на пустом месте и начинают выносить мозг себе и своим близким. Такое поведение доставляет…

Как убрать плохие мысли фото

Как убрать плохие мысли

Порой негативные мысли перекрывают все остальные. И вот уже невозможно думать ни о чем другом, кроме плохих событий в…

Как научиться видеть мир фото

Как научиться видеть мир

Многие задаются вопросом, как разнообразить свою жизнь? Она стремительно течет, и люди просто не успевают замечать…

Как прогнать плохие мысли фото

Как прогнать плохие мысли

Жизнь состоит не только из радостных событий, порой у каждого человека случаются неудачи и неприятности. Совершенно не…

Как научиться игнорировать фото

Как научиться игнорировать

Если вы склонны постоянно отвечать на оскорбления в ваш адрес, слушать демотивирующие замечания и придирки окружающих,…

» » » Как думать только о хорошем