Как убрать раздражение

Нет ничего хуже, чем чувство раздражения. Оно всепоглощающее и заставляет тратить эмоции на совершенно бесполезные вещи. Радости раздражение еще никому не доставляло. Избавиться от чувства раздражения можно несколькими способами.
Как убрать раздражение

Инструкция

1
Если вы часто говорите друзьям, что кто-то вас раздражает, задумайтесь, может быть дело в вас? Человек живет своей обычной жизнью, в то время как в вашей что-то не ладится. Подсознательно вы начинаете завидовать человеку, и он начинает вас раздражать.
Поймите, чего вам не хватает, определитесь, что не так в раздражающем вас человеке. Возможно, на некоторое время нужно будет сократить контакты с ним до минимума, зато потом все войдет в привычное русло.
2
Конечно, человек может раздражать и по объективным причинам. В этом случае сведите все возможные контакты до минимума. Раздражает мимика коллеги? Говорите с ним по телефону. Не нравится аромат парфюма? Не садитесь рядом за обедом.
Если человек, который вас раздражает - начальник или родственник, воспользуйтесь нашим третьим советом.
3
Представьте, что вас раздражает придуманный человек, а тот, который в этот момент находится рядом с вами вовсе не собирается высказывать глупые предположения, стучать ногтями по столу или шмыгать носом.
Посмотрите на человека и поищите в нем хорошие качества, которые вам бы понравились - у начальницы хороший вкус, а родственник никогда не откажет. Восхищение положительными качествами раздражающих вас людей поможет избавиться от раздражения к ним.
Как побороть раздражение
Связанная статья
Как побороть раздражение

ДРУГОЕ

Что такое ирритация фото

Что такое ирритация

Слово «ирритация» является заимствованным, корни которого идут от латинского слова irritare, которое…

Как побороть раздражение фото

Как побороть раздражение

Вы чувствуете себя взвинченным, нервы на пределе. Ещё недавно вы улыбались, а теперь готовы ругаться с кем попало из-за…

» » » Как убрать раздражение