Как развить память и внимание

С возрастом у человека объем памяти увеличивается, однако, уже в старости она часто начинает ослабевать. Данный процесс ученые объясняют тем, что со временем человек престаёт стремиться к усвоению новых знаний.
Как развить память и внимание

Развитие памяти и внимания в детском возрасте

Тренировка и улучшение памяти и внимания у детей – дело далеко не лишнее. В раннем возрасте в этом начинании могут помочь игры, которые развивают память и внимание. Такие игры имеют не только эти два свойства. Они помогают юному организму заниматься также тренировками мышления, восприятия, реакции и других психических функций.

Наибольшее распространение для достижения этой цели получили приемы для улучшения зрительной памяти, которая является самой сильной у любого человека. В этом могут помочь, например, игры-картинки типа «Найди одинаковые предметы?» или, наоборот, «Найди три отличия?». Также можно выбрать для развития внимания и памяти у детей картинки в изображенными предметами, которые ребенку необходимо сначала запомнить, а потом распознать только по силуэтам. В данном процессе не менее важным становится и развитие слуховой памяти. Для этого с ребёнком нужно заучивать сказки и стихи, читать ему в слух, просить пересказать как можно точнее прочитанное или услышанное. Эффективным считается в настоящее время и развитие тактильной памяти, то есть ощущений и двигательной памяти.

Развитие памяти и внимания во взрослом возрасте

Для развития памяти и внимания у взрослого населения существует множество разнообразных способов, которым можно заниматься самостоятельно и ежедневно. В первую очередь, необходимо тренировать внимание. Так как память у внимательного человека намного больше, чем у невнимательного. При поездках в общественном транспорте можно рассматривать пассажиров, которые едут рядом, запоминать выражения лиц, цвет волом и глав, одежду и детали аксессуаров. Через несколько дней можно постараться вспомнить и подробно описать детали прохожих.

Мышление, память и внимание развивается ежедневно. Некоторые люди занимаются этим, даже не подозревая. Однако, некоторым все же приходиться прикладывать немалые усилия для достижения поставленной цели. Среди эффективных способов можно выделить изучение иностранных языков, курсы по скоропечанию и скорочтению, бухгалтерские и компьютерные курсы. Они полезны, так как дают источник новой информации, которая необходима мозгу. Она заставляет его отделы памяти заполняться.

Работу мозга необходимо постоянно стимулировать. Память с возрастом нужно улучшать, а внимание тренировать. Поэтому вышеперечисленные способы могут быть весьма эффективными при развитии памяти и внимания.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Как тренировать свою память фото

Как тренировать свою память

Для тренировки памяти хорошо использовать комплекс несложных упражнений, которые основаны на испытанных методах. Чем…

Как улучшить память фото

Как улучшить память

С каждым из нас случалась ситуация, когда мы не можем вспомнить в самый ответственный момент важную информацию. Но…

Эйдетика для дошкольников фото

Эйдетика для дошкольников

Эйдетика – это особая методика развития памяти, основанная на активации работы правого полушария головного мозга,…

Как улучшить память ребенка фото

Как улучшить память ребенка

Способностью ребенка к запоминанию информации родители начинают интересоваться к моменту, когда приходит время…

Как не допустить склероза фото

Как не допустить склероза

С возрастом мы все чаще жалуемся на память, так как постоянно забываем слова, становимся более рассеянными. И шутим,…

На какие типы делится память фото

На какие типы делится память

Зрительная, слуховая, осязательная память - каждый вид памяти имеет свои особенности. Так, человек с хорошо развитой…

Как быстро развить память фото

Как быстро развить память

В современном мире информация является самой главной ценностью при взаимодействии с людьми. Забывчивость,…

Как разработать память фото

Как разработать память

Как и физические способности, память дана человеку с рождения, но, как и мышцы, ее необходимо постоянно тренировать.…

Почему ухудшается память фото

Почему ухудшается память

Память позволяет людям хранить огромное количество информации. И если ее ухудшение в старости считается нормальным…

» » Как развить память и внимание