Как развить способности своего мозга

Все мы, конечно, читали о том, что человек использует только десятую часть тех безграничных возможностей, которые предоставлены ему природой. Мы ленимся, и в результате наш мозг не задействован и не работает в полную силу. Многие скажут, что им хватает используемых возможностей, но любопытные и неленивые могут попробовать развить способности своего мозга, чтобы улучшить свою память и сообразительность. В этом вам поможет предлагаемая гимнастика для ума.
Как развить способности своего мозга

Инструкция

1
«Качать» ум можно постоянно. Задавайте ему задачи и заставляйте решать их в необычных условиях. Попробуйте развить обе свои руки одинаково. Пользуйтесь не основной своей рукой при чистке зубов, еде, работой с компьютерной мышью. Завяжите глаза и следующие полчаса продолжайте жить как ни в чем ни бывало – двигайтесь по квартире, попробуйте что-то сьесть, принять душ. Заткните уши и прислушайтесь к тем ощущениям, которые возникнут. В таких ситуациях мозг подключает свои скрытые резервы и заставляет работать те свои участки, которые раньше не были задействованы.
2
Прекрасная тренировка для ума – изучение нового языка или освоение нового интеллектуального процесса. Если вы начнете изучать иностранный язык, то возьмите за правило ежедневно запоминать по 5-10 слов. Изучать можно и языки программирования. Причем, неважно, какой из них, просто заставляйте мозг постоянно напрягаться.
3
Развить интеллект можно развивая логическое, парадоксальное или аналитическое мышление. Ищите причинно-следственные связи между событиями и явлениями, которые, на первый взгляд, не связаны между собой. Составьте два предложения с совершенно противоположным смыслом. Попробуйте составить несколько фраз, которые логично приведут вас от первого ко второму предложению. Чем меньше вам потребуется таких фраз, тем лучше.
4
Изучайте сложные алгоритмы и производите арифметические действия с большими числами, решайте головоломки и кроссворды. Постоянно тренируйте память и наблюдательность. Даже прогуливаясь по улице, считайте, сколько, например, мимо вас проехало машин отечественного производства и импортного или сколько мужчин и сколько женщин попалось вам навстречу.
5
Правильно и сбалансировано питайтесь, занимайтесь подвижными видами спорта, смейтесь и шутите. Будьте позитивным человеком и с удовольствием идите навстречу всему новому и интересному. Развивайтесь творчески – начните рисовать или писать стихи. Не давайте мозгу лениться и очень скоро вы заметите, как ваши умственные способности улучшаться.

Совет 2: Как развивать умственные способности

Если вы хорошо учитесь в школе, то про вас говорят, «умный», «способный». Но не всегда это так. Выучить предмет можно, а вот приобрести другие умственные навыки бывает достаточно сложно.
Как развивать умственные способности

Инструкция

1
Для развития умственных способностей можно посоветовать несколько способов. Никогда не переставайте читать. Читайте в любом возрасте и не только развлекательную литературу, но и научно-познавательную, художественную, биографическую, историческую. Это расширит ваш кругозор, вы станете более образно мыслить, у вас появится художественный вкус. Если книга вам сразу показалась непонятной, можно отложить ее, а через некоторое время прочитать повторно. «Войну и мир» многие стали воспринимать лишь в зрелом возрасте. В школе это произведение именно «проходят», не вникая ни в слог, ни в образы, и в сюжет толком тоже. Чтение помогает развитию интеллекта, более объемному мышлению. Ведь не зря говорили, что книга – источник знаний. В интернете вы тоже найдете много чего интересного, но это уже не то чтение.
2
Для развития памяти можно предложить решение кроссвордов, различных головоломок, стараться запоминать и пересказать то, что вы посмотрели или прочитали накануне, а то и несколько дней назад. Для развития внимания можно посоветовать чаще сосредотачиваться на каких-то определенных задачах, не отвлекаться на постороннее и не раздражаться, если вас отвлекают, помня о своей главной задаче.
3
Кроме того, для развития умственных способностей желательно чередовать умственную и физическую работу, хотя бы на несколько минут. Мозг человека создан так, что и ему требуется отдых, и лучшим отдыхом для него является физическая работа, в этот момент мозг отключает некоторые свои функции, и напряжение понемногу уходит.

Полезный совет

Конечно же, чтобы стать «умным», нужны многие факторы, заложенные в человеке с детства. И развивать их надо последовательно, начиная с «пеленок».

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Как развить интеллект ребенка фото

Как развить интеллект ребенка

Интеллект – это способность ребенка к познанию окружающего мира, умение запоминать и делать определенные умозаключения.…

Как развивать мозг фото

Как развивать мозг

Мы давно свыклись с тем, что нужно развивать внимание и память, интеллект, трудиться над своим телом, что бы быть…

Как развивать интеллект фото

Как развивать интеллект

Интеллект дается человеку от природы, однако эту способность можно развивать и тренировать. Особенно важны такие…

Как тренировать свой мозг фото

Как тренировать свой мозг

Тренировка мозга очень полезна для здоровья и развития умственных функций. Люди, независимо от возраста, могут…

Как улучшить работу мозга фото

Как улучшить работу мозга

Когда мозг работает на полную катушку, эффективность повышается в разы, работа выполняется быстрее, а качество…

Как сохранить мозг здоровым фото

Как сохранить мозг здоровым

Мозг напоминает компьютер, которому необходима нагрузка, чтобы работать правильно. Сохранить мозг здоровым можно, но…

Как поднять свой интеллект фото

Как поднять свой интеллект

Интеллектуальные способности понижаются, как только человек перестает учиться, интересоваться чем-то новым,…

Как развить разум фото

Как развить разум

Человеческий мозг по принципу действия мало отличается от мышц: чем большую нагрузку вы даете, тем больший объем работы…

» » Как развить способности своего мозга