Как отучиться ревновать

Ревность. Мучительная, изматывающая, не позволяющая наслаждаться радостями бытия в полной мере... Если вы ревнивы, в первую очередь вам необходимо понять, что эмоции эти разрушительны, они не несут ничего хорошего ни вам, ни вашей половинке. Когда вы это поймете, постарайтесь честно для себя выяснить, что стало причиной появления ревности, и, приняв это во внимание, начинайте отучаться ревновать.
Как отучиться ревновать

Инструкция

1
Полюбите себя. Возможно, приступы вашей ревности обусловлены тем, что вы недовольны своей внешностью, неуверенны в себе. Поэтому любая особа, которая, на ваш взгляд, лучше вас, может стать причиной очередной вспышки. Не предавайтесь раздумьям о том, что вы нежеланны, некрасивы или неумны. Перестаньте быть маленькой девочкой (мальчиком), которой (которому) нравится утопать в собственной жалости к себе. Действуйте. Сбросьте вес, обновите гардероб, повысьте уровень образования, все это в комплексе поднимет вашу самооценку.
2
Встаньте на место своей половины. Представьте, что вас ежедневно мучают вопросами о том, где и с кем вы были, обвиняют прямо и косвенно в неверности при малейшем взгляде на персону противоположного пола. Если такое отношение имеет реальные основания – это еще можно вытерпеть. А если обвинения беспочвенны? Не толкнут ли они вашу половину в объятия более ласковой и спокойной особы?
3
Побудьте буддистом. В большинстве случаев ревность – боязнь потерять то, что вам принадлежит. Буддисты верят в то, что все радости жизни преходящи, и, чтоб стать по-настоящему счастливым, надо перестать желать большего и не искать радости в обладании. Отодвиньте свое чувство собственничества на задний план и наслаждайтесь каждым моментом, подаренным вам вашей второй половинкой.
4
Подойдите к вопросу рационально. Думайте о том, что ревность – губительное чувство. Оно разрушает человека изнутри, мешает жить, отнимает время, губит здоровье. Представьте себе, сколько минут (или часов) в день у вас уходит на тревожные мысли, как много полезного можно успеть сделать – выучить испанский язык, прочитать Сэлинджера, освоить все функции нового телефона. И главное – освободить свое бедное сердце от самоистязания, ведь вы крадете счастье только у себя.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Как перестать ревновать фото

Как перестать ревновать

Для того, чтобы понять, почему мы ревнуем, следует разобраться, что такое ревность. Ревность - это сомнение, боязнь…

Как победить ревность фото

Как победить ревность

Наверное, на свете не существует человека, не испытавшего на себе чувство ревности. Даже если вы сами никогда никого не…

Как бороться с ревностью фото

Как бороться с ревностью

Слишком сильные эмоции порой мешают правильно проанализировать сложившуюся ситуацию и сделать верные выводы. Зачастую…

Как пережить ревность фото

Как пережить ревность

Ревность — чувство разрушительное, разъедающее изнутри. Считается, что любовь не может существовать без ревности. Быть…

Как перестать ревновать мужа фото

Как перестать ревновать мужа

Ревность – негативное чувство, порой разрушающее даже хорошие отношения. Она доставляет проблемы тем, кто ревнует и…

Как избавить его от ревности фото

Как избавить его от ревности

Мужская ревность — следствие самолюбия и чувства собственничества, присущих всем представителям сильного пола. Часто…

Как не ревновать подругу фото

Как не ревновать подругу

Ревность – чувство, которое может поколебать и разрушить даже самые прочные дружеские отношения. Как правило, она…

Как не ревновать мужчину фото

Как не ревновать мужчину

Чувство ревности разрушительно действует и на ваши отношения с любимым человеком, и на вашу личность. Избавьтесь от…

Как вылечить ревность фото

Как вылечить ревность

Некоторые люди очень сильно страдают из-за проявления ревности к своему возлюбленному. Причем это чувство портит…

Что делать с ревностью фото

Что делать с ревностью

Ревность – чувство, присущее, пожалуй, каждому нормальному и вполне адекватному человеку. Совсем не ревнует только тот,…

Как разучиться ревновать фото

Как разучиться ревновать

Когда сердце тревожится из-за недоверия и часто необоснованных подозрений по отношению к самому близкому человеку,…

Как прекратить ревновать фото

Как прекратить ревновать

Ревность - это чувство, которое присуще почти каждому человеку. Но это чувство не всегда идет на пользу, а зачастую…

Как избежать ревности фото

Как избежать ревности

Чувство ревности посещает каждого из нас время от времени и копошится в голове зеленой змейкой. Оно может появиться…

» » » Как отучиться ревновать