Как выбрать мяч

Представьте себе, что вы решили выбрать отличный мяч для активного отдыха, будь то баскетбол, футбол, гандбол или же волейбол, для этого просто необходим отличный мяч, удовлетворяющий определенным условиям. В наше время выбор мячей разнообразный, практически все разновидности мячей можно найти в спортивных магазинах, где специалисты смогут помочь в нелегком выборе.
Как выбрать мяч
Итак, мы полны решимости купить мяч для игры в футбол, баскетбол или волейбол. Первое, что нужно сделать - это как минимум взять чудо спортивной индустрии в руки, покрутить, побить об пол и посмотреть насколько удобно мяч находится в руке, не выскальзывает ли он. Не стоит пренебрегать такими качествами, все же на то он и активный отдых чтобы отдыхать а не мучатся от нерадивой покупки.
2
Обратите внимание, соответствует ли спортивный инвентарь спортивным стандартам - как по весу так и по размеру он должен совпадать или хотя бы походить на стандартный мяч, для вида спорта для которого вы его выбираете. Это тоже немаловажное свойство инвентаря. Стандарты для того и создавались, как "золотая середина" между качеством и эстетикой. Будет повод козырнуть перед друзьями.
3
И наконец очень важным составляющим элементом мяча стоит назвать его внешний вид и качество сборки. Мало приятно играть мячом у которого после 100 ударов уже трескается поверхность, торчат нитки и вылазит грыжа. Поэтому необходимо расспросить продавца о качестве продукта, самому взять в руки мяч и посмотреть на качество исполнения, швы должны быть крепкими, все должно быть плотно подогнано друг к другу, поверхность должна быть ровной и глянцевой. На поверхности мяча не должно быть вздутий и царапин.
4
Ну и конечно, стоит сказать о важном факторе как цена. Хороший мяч будет стоить тоже хорошо, так что, за качественный мяч стоит выложить те же самые 1000-1500 рублей, и ваша покупка будет не раз радовать вас на отдыхе и в компании друзей.

Совет 2: Как бросать баскетбольный мяч

Техника выполнения броска в баскетболе определяет уровень игрока и успех всей команды в целом. Поэтому очень важно как следует отработать данный элемент на тренировках, чтобы точно попадать в играх. Что нужно для этого сделать?
Как бросать баскетбольный мяч

Инструкция

1
Запишитесь в профессиональный баскетбольный клуб. Поймите, что без хорошего наставника и без материальной базы невозможно стать отличным игроком. Поэтому потратьте время и найдите такую секцию вблизи своего места жительства. Это будет первым самым важным шагом.
2
Тренируйте постановку ног. Как только вы станете частью нового коллектива, у вас начнутся общие и специальные тренировке. Во втором случае, вас сначала начнут обучать, как правильно держаться на ногах при броске мяча. Вы должны быть всегда на полусогнутых ногах и резко выпрямляться и с прыжком (или без него) совершать бросок. Ведущая нога должна быть немного впереди, другая – сзади. Также ноги могут находиться на одной линии.
3
Следите за положением рук. Возьмите мяч в руки, положив на него сверху правую ладонь, а левой немного поддерживая снизу. Можете поменять местами руки и посмотреть, как вам это сделать удобнее. Они должны быть согнуты в локтях и держать мяч перед головой или чуть ниже. При прыжке выпрямите локти и направьте мяч легким движением в корзину. При передаче мяча держите его крепко около груди и совершайте более резкие и точные прямые броски.
4
Анализируйте, куда смотрят ваши глаза при броске. Когда вы хотите забросить навесной мяч, направьте ваш взгляд в квадрат, находящийся под кольцом. Попытайтесь попасть именно в него. Тогда мяч залетит в сетку, ударившись об этот квадрат. Второй способ – целиться непосредственно в верхнюю часть ободка сетки. Тогда мяч залетит без отскока.
5
Отточите все умения в целом при бросках с места. Теперь, когда вы знаете всю теоретическую часть, начните практиковаться. Бросайте мяч со всех положений, с любых углов. Старайтесь больше работать издалека и конечно, из-под сетки. Делайте это в тренировочных играх, во время и до тренировки в качестве разогрева. Чем больше вы будете бросать мяч, тем быстрее вы научитесь этому. Далее уже закрепите все свои умения в официальных играх. Никогда не останавливайтесь в своем развитии.

Полезный совет

Покупать мячи лучше всего в специализированных спортивных магазинах, где найдутся отличные специалисты - консультанты.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Как научиться баскетболу фото

Как научиться баскетболу

Сегодня баскетбол – достаточно популярная спортивная командная игра с мячом. Для неопытного игрока этот вид спорта…

Как закручивать мяч фото

Как закручивать мяч

Играть в футбол умеет, наверное, каждый парень. Это самый популярный вид спорта. Но просто гонять мяч, не используя…

Как ставить блок фото

Как ставить блок

Блок в волейболе – это технический защитный прием, при котором преграждается путь мячу, который летит после подачи…

Как крутить мяч на пальце фото

Как крутить мяч на пальце

Вращение мяча на пальце – один из самых простых и самых эффектных атлетических трюков. Научиться этому несложно, важны…

Что такое дриблинг фото

Что такое дриблинг

Слово «дриблинг» происходит от английского dribbling, что означает «ведение мяча». Этот термин…

Как ловить мяч фото

Как ловить мяч

Ловить мяч – такой навык необходим для командных игр. Уверенно овладев мячом на бегу, игрок тут же может переходить к…

Как выиграть в баскетбол фото

Как выиграть в баскетбол

Баскетбол – один из командных видов спорта, который сочетает в себе физическое развитие игроков и стратегию проведения…

Как делать финты в баскетболе фото

Как делать финты в баскетболе

Умение делать игроком финты во многом определяют успех игры всей команды. Финты – это не просто обманные движения, это…

Как улучшить бросок фото

Как улучшить бросок

В баскетболе есть несколько ключевых моментов, которые позволяют выиграть. Среди них выделяют бросок. Чтобы улучшить…

Как выбрать баскетбольный мяч фото

Как выбрать баскетбольный мяч

Баскетбольный мяч – это один из самых важных элементов в экипировке игрока. Поэтому к его выбору необходимо подходить с…

Как выбрать футбольный мяч фото

Как выбрать футбольный мяч

Вряд ли можно назвать игру, которая бы пользовалась большей популярностью, чем футбол. После проведения чемпионатов…

Как выбрать волейбольный мяч фото

Как выбрать волейбольный мяч

Волейбол – одна из популярнейших игр и знакома практически каждому с детства. В волейбол можно играть и во дворе, и на…