Срочное похудение на три килограмма за два дня

Очень простая и очень эффективная диета, позволяющая не только быстро похудеть, но и очистить организм от шлаков.
Для одного дня потребуется:
Шесть столовых ложек с верхом овсяных хлопьев-
500 грамм сухофруктов: яблоки, изюм, курага, чернослив.

Из овсяных хлопьев нужно сделать отвар, по консистенции напоминающий жидкий кисель. Одну столовую ложку хлопьев залить стаканом воды, кипятить 10 минут на слабом огне, настоять 10 минут. Можно приготовить кисель сразу на весь день из шести ложек хлопьев и шести стаканов воды. Такой кисель выводит из организма шлаки и вредный холестерин, регулирует обмен веществ, нормализует сахар в крови.

Из сухофруктов нужно сварить компот. Сухофрукты тщательно промыть, залить шестью стаканами воды, варить 30 минут, выдержать под крышкой еще 30 минут. Сахар не добавлять! Компот содержит много полезных для организма веществ, очищает и стимулирует работу кишечника, восстанавливает кислотно-щелочной баланс.

Принцип диеты: каждый час выпивать поочередно стакан киселя или стакан компота. В промежутках между киселем и компотом выпивать по стакану воды. И все! Эту диету можно соблюдать не более двух дней, и лучше, если это будут выходные в спокойной домашней обстановке. Результат диеты – возможность «влезть» в любимое платье!


Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Как варить кисель из порошка фото

Как варить кисель из порошка

Кисель - это десерт желеобразной консистенции. Готовится он быстро и очень легко. Рецептов приготовления вкусных и…

Как варить кисель из крахмала фото

Как варить кисель из крахмала

Кисель такое простое, но всё реже встречающееся на наших кухнях лакомство. А ведь он вкусен, полезен и нетребователен.…

Как варить геркулес фото

Как варить геркулес

Овсянка содержит большое количество фосфора, железа и белков. Но больше всего геркулес содержит магния, столь…

Как варить сухофрукты фото

Как варить сухофрукты

Прохладительные напитки из сухофруктов хорошо усваиваются организмом и не вызывают аллергических реакций. Они будут…

Как варить кисель фото

Как варить кисель

Кисель является одним из самых любимых традиционных русских напитков, который любят взрослые и дети. Его готовят из…

Полезны ли овсяные хлопья фото

Полезны ли овсяные хлопья

Овсяные хлопья – основной ингредиент различных блюд и даже средств по уходу за кожей и волосами. А еще это ценный…

Как давать детям шиповник фото

Как давать детям шиповник

Шиповник – это один из самых полезных плодов, в состав которого входит большое количество аскорбиновой кислоты,…

Как варить кашу - хлопья фото

Как варить кашу - хлопья

Каши из хлопьев готовятся гораздо быстрее, чем из круп и не уступают им в пищевой ценности. Напротив, такие блюда…

Как сварить ягодный кисель фото

Как сварить ягодный кисель

Многие помнят кисель как напиток своего детства. В детских садах детям с завидной регулярностью давали его на обед,…

Как варить кисель из овса фото

Как варить кисель из овса

Богатый витаминно-минеральный и аминокислотный состав овса делают его одним из самых полезных продуктов, который должен…

» » » Срочное похудение на три килограмма за два дня