Как избавиться от аллергии

Редкий человек сегодня не знает, что такое аллергия. Большинство из нас знакомы с данным явлением не понаслышке: насморк, зуд, покраснение на коже, затруднённость дыхания, тяжелейшая бронхиальная астма - всё это в лучшем случае сильно отравляет нам жизнь, в худшем - угрожает смертельным исходом.
Аллергия на цветочную пыльцу - одна из самых распространённых
Первое, что нужно сделать, - это изолироваться от аллергена (предмета или вещества, которое вызывает аллергию). Если вы живёте в квартире, где держат кота, на которого у вас аллергия, вы никогда не избавитесь от насморка, зуда и астмы. Причины аллергии - не в коте, но чтобы начать бороться с аллергией, необходимо для начала изолироваться от раздражающего фактора.
2
Если избавиться от аллергена невозможно (например, если это тополиный пух: как бы вы не старались, в определённое время года он всё равно будет летать по городу), прибегните к лекарствам, но помните, что они не лечат аллергию, а исключительно снимают её симптомы. Когда признаки аллергии пройдут, не обольщайтесь и не надевайте розовые очки.
3
Истинная причина аллергии - разбалансировка всех систем организма, в том числе и иммунной системы, в результате чего она начинает реагировать на абсолютно безобидные вещества. Поэтому после изоляции от аллергенов (да-да, кота придётся перевезти к бабушке на дачу) нужно взять себя в ежовые рукавицы и заняться общим укреплением собственного здоровья.
4
Начните с укрепления иммунитета. Уделите десять минут с утра на зарядку, двадцать минут вечером - на пробежку по парку, приняв горячий душ, не поленитесь разок окатиться ледяной водой. Проследите за своим питанием и постарайтесь исключить из рациона продукты, содержащие химические красители и искусственные ароматизаторы. Но что ещё важнее, обратите внимание на собственное эмоциональное состояние. Эмоциональный фон должен быть строго позитивным: стрессы и эмоциональные перегрузки частенько портят здоровье не хуже задымлённого городского воздуха и многочасового сидения перед экраном компьютера.
5
Начав бороться с аллергией, старайтесь не зацикливаться на том, что вы пытаетесь избавиться от болезни. Вообразите, что вы абсолютно здоровы и что слово "болезнь" вы встречали только в книжках. Натяните улыбку до ушей и - вперёд к здоровой и счастливой жизни!

Обратите внимание

Если вы пьёте таблетки, снимающие симптомы аллергии, обязательно обратите внимание на то, вызывает ли то или иное лекарство сонливость. В том случае, если средство без такого побочного эффекта найти не удалось, пейте купленные таблетки на ночь.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Аллергия на презервативы фото

Аллергия на презервативы

Аллергия на презервативы является медицинской проблемой и чаще всего развивается у людей, имеющих соответствующую…

Какие аллергии бывают фото

Какие аллергии бывают

Аллергия проявляется в виде реакции иммунной системы на различные раздражители - аллергены. Чаще всего такая патология…

Признаки аллергии фото

Признаки аллергии

Не следует считать аллергию заболеванием, появившимся относительно недавно. Даже когда проблем с экологией не было,…

Как выглядит аллергия на коже фото

Как выглядит аллергия на коже

Аллергией на кожных покровах принято называть дерматит. Дерматиты появляются в том случае, если аллерген (раздражающее…

Как вывести аллергены фото

Как вывести аллергены

Аллергия – одно из самых распространенных заболеваний. Вызвать появление аллергии может что угодно: и пыльца растений,…

Как лечить аллергию на пыль фото

Как лечить аллергию на пыль

Известно, что почти половина людей имеет аллергию на то или иное вещество. И одной из самых распространенных является…

» » » Как избавиться от аллергии