О чём говорят наши ногти

В первую очередь ногти сигнализируют о недостатке в организме питательных веществ, витаминов и микроэлементов. В частности, поперечные белые полосы говорят о дефиците белка, ломкие, сухие и слоящиеся ногти – признак нехватки кальция и витаминов группы В, а наличие вертикальных бороздок или белых точек может быть симптомом железодефицитной анемии.

При возникновении проблем со здоровьем меняется цвет ногтей. Так, белый может свидетельствовать о заболеваниях печени и малокровии, желтый оттенок говорит о грибковом поражении ногтевой пластины, наличии в организме инфекции, в том числе дыхательных путей, сахарном диабете, а синий и красный – о недостаточном насыщении крови кислородом и возможных заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Вместе с тем на цвет ногтей влияют и другие факторы: курение, стрессы, прием лекарственных препаратов, средства бытовой химии и т.д., и эти обстоятельства следует учитывать, оценивая оттенок ногтевой пластины.

Нарушения в работе систем организма отражаются также на форме и текстуре ногтей. Например, при чрезмерной их ломкости женщинам следует обратить внимание на щитовидную железу и яичники, посетить врача-гинеколога и проверить гормональный фон. Впалая или волнистая поверхность ногтя, а также множественные точечные углубления могут быть одним из первых симптомов псориаза или артрита. Поперечные бороздки нередко сопровождают проблемы с желудочно-кишечным трактом и поджелудочной железой.

О состоянии здоровья можно судить и по лункам ногтей. Их истончение или исчезновение на мизинцах говорит о нарушениях работы тонкого кишечника, на безымянных пальцах – о неправильном обмене веществ, на средних – о заболеваниях кровеносной системы, на указательных – о проблемах в половой сфере. Тонкие лунки на больших пальцах свидетельствуют о физическом и психическом переутомлении.

Однако, несмотря на связь между внешним видом ногтей и состоянием здоровья, следует помнить, что чаще всего серьезные заболевания выявляются по другим более характерным симптомам, а изменения цвета, формы и структуры ногтевой пластины проявляются позже. И все же при возникновении проблем с ногтями желательно обратиться к врачу и пройти медицинское обследование, чтобы устранить причину недуга и предупредить его развитие.