Правила ухода за расслоенными ногтями

Расслоение ногтей является большой проблемой для женщин, особенно для тех, кому часто приходится контактировать с чистящими и моющими средствами. Укрепить ногти поможет правильное питание и регулярный уход.
Правила ухода за расслоенными ногтями

Основной причиной расслоения ногтей является недостаток микроэлементов и витаминов в организме, ведь именно они необходимы для укрепления ногтевой пластины. В их число входит кальций, железо, кремний и цинк. При недостатке в организме кальция нужно включить в рацион рыбу, молоко, сыр, орехи, творог и морскую капусту. Дефицит кремния можно исправить с помощью бананов, стручковой фасоли, смородины и зеленого салата. В печени, постном мясе и сухофруктах содержится много железа. Также вы можете приобрести специальный комплекс витаминов.



Правильный и регулярный уход сделает вас счастливой обладательницей красивых и крепких ногтей. Помните, что нельзя допускать прямого контакта кожи рук с моющими и чистящими средствами. Во время выполнения работ по дому всегда надевайте резиновые перчатки. Кроме того, горячая вода высушивает и ослабляет ногти, поэтому старайтесь мыть руки только в теплой воде.

Несколько раз в месяц нужно делать маникюр. Для снятия лака используйте только щадящие средства, в состав которых не входит ацетон. Помните, что ногтям периодически нужно давать отдых от декоративного лака - примерно раз в две недели. В это время можете использовать бесцветный лечебный лак. Он сделает ногти крепкими и упругими, защитит их от вредного воздействия окружающей среды.

Регулярный массаж способствует укреплению ногтевой пластины. Пару раз в неделю производите его с помощью детской щетки, намыленной глицериновым или детским мылом. Совершать движения нужно аккуратно. Можете делать ванночки с морской солью и йодом. Это поможет укрепить ногти и избавиться от расслоения.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Как накладывать ногти фото

Как накладывать ногти

Красивые ухоженные ногти – предмет гордости любой женщины. Если крепкие ногти для вас проблема, на помощь придут…

Как вылечить ломкие ногти фото

Как вылечить ломкие ногти

Многие девушки замечают, что их ногти стали ломкими и не имеют прежнего вида. Этому может послужить немало причин.…

Маски для укрепления ногтей фото

Маски для укрепления ногтей

Чтобы ногти были более крепкими и выглядели здоровыми, несколько раз в неделю балуйте их специальными масками. Домашние…

Способы укрепления ногтей фото

Способы укрепления ногтей

Красота рук зависит от здоровья и состояния ногтей. Сухость, прохладная погода, нехватка питательных веществ - эти…

Почему ломаются ногти фото

Почему ломаются ногти

Ломкие и слоящиеся ногти – проблема, с которой сталкивается большинство женщин. В этом случае стоит выяснить причину…

Почему ногти трескаются фото

Почему ногти трескаются

Человеческое тело является сложным механизмом, склонным ко всевозможным болезням, разрушениям и повреждениям.…

Как вырастить ногти за день фото

Как вырастить ногти за день

Девушки мечтают вырастить ногти за один день, но это просто невозможно, так как ногтевая пластина за неделю отрастает…

Как сделать ногти твердыми фото

Как сделать ногти твердыми

Ухоженные руки с красивыми ногтями и хорошим маникюром – это, пожалуй, мечта каждой женщины. Но вредное воздействие…

Почему слезают ногти фото

Почему слезают ногти

Каждая женщина мечтает иметь красивые и здоровые ногти. Но из-за множества различных раздражающих и вредных факторов,…

» » » Правила ухода за расслоенными ногтями