Уход за грудью во время беременности и кормления

Грудное вскармливание завершено – что дальше? Забота о груди. Профилактика растяжек.
Спорт всегда актуален. Все-таки пластика? Грудь – наиболее притягательная часть женского тела.

Грудь остается упругой во время грудного вскармливания. И женщины надеются, что после окончания вскармливания грудь будет такой же, какой была до беременности и родов. В большинстве случаев разочарования не избежать: грудь потеряла упругость, стала дряблой, ее размер уменьшился.

Уход за грудью
Восстановление формы груди зависит от того, когда и каким образом ребенок был отлучен от груди. Железистые протоки становятся меньше, их постепенно замещает жировая ткань. В тех случаях, когда кормление прекращается очень рано или слишком резко, то процесс не сможет пройти естественно, и в результате грудь теряет форму. Поэтому форма и размер груди напрямую зависят от длительности кормления грудью и постепенности его прекращения.

В некоторых случаях лактация прекращается по не зависящим от женщины причинам, и соответственно ее прекращение не является полезным для груди.

В последние месяцы беременности и в период кормления женщинам необходимо постоянно носить бюстгальтер, что способствует предотвращению растягивания тканей, а также поддержанию ослабевших грудных мышц.



При выборе бюстгальтера следует отдавать предпочтение моделям, изготовленным из натуральных тканей, без косточек, с широкими лямками. Если носить правильно подобранный по размеру бюстгальтер, то это поможет в кратчайшие сроки привести грудь в форму, когда кормление будет завершено.

Растяжки начинают огорчать многих женщин уже в начале беременности, поэтому в этот период следует использовать профилактические косметические средства, которые предотвращают появление растяжек. Использование косметических средств, массаж и контрастный душ помогут добиться хороших результатов в борьбе с растяжками. Если же через девять месяцев после родов данные средства не дали видимого эффекта, то может помочь лазерная шлифовка.

Особое внимание поддержанию груди в форме нужно уделить еще до беременности и кормления. Чтобы привести мышцы в тонус следует выполнять упражнения, которые будут полезны и до беременности, и когда грудное вскармливание уже завершено.

Для поддержания груди в отличной форме можно выполнять следующие упражнения:
1) отжиматься от пола, расставляя руки как можно шире-
2) соединять руки в «замке» и пытаться расцепить их, прилагая значительные усилия-
3) соединить ладони и надавливать одной на другую.

Все приведенные советы, безусловно, положительно воздействуют на грудь. Однако они могут быть менее эффективны при большом размере груди. Если женщину огорчают произошедшие с ее грудью изменения, то стоит задуматься о пластике. Пластическая хирургия на современном этапе развития имеет в своем арсенале множество вариантов коррекции формы груди, которые помогут восстановить ее упругость. Но если в планах есть рождение еще одного малыша, то этот вариант не подойдет.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Как увеличить размер груди фото

Как увеличить размер груди

Большая грудь привлекает многих мужчин. Да и в принципе большая красивая грудь выглядит эстетично. Именно поэтому…

Боли в груди при беременности фото

Боли в груди при беременности

С первых дней беременности молочные железы женщины претерпевают изменения, связанные со сменой гормонального фона. Боли…

Как восстановить форму груди фото

Как восстановить форму груди

Проблемы с потерей привлекательной формы груди чаще всего появляются у женщин после рождения ребенка и его грудного…

» » » Уход за грудью во время беременности и кормления