Как заставить себя поверить в себя

Вера в себя – это основа человеческого успеха. Только она помогает человеку обрести силы после неудачи и дальше двигаться к своей цели. Без нее невозможно стать успешным и счастливым.
Как заставить себя поверить в себя

Вам понадобится

  • Листы бумаги, ручка.

Инструкция

1
Вера в себя невозможна без уверенности в себе и своих силах. Поэтому начните взращивать ее прямо сейчас. Для начала сделайте простое упражнение. Выпишите на лист бумаги в столбик все свои положительные качества. Затем в другой столбик все свои таланты. Выписывать нужно все, не упуская не одной мелочи. Возможно, вы великолепно завязываете шнурки или мастерите бумажные кораблики. Неважно, на сколько ваш талант востребован в обществе сегодня, важно, что вы им обладаете.
2
Теперь прочитайте написанное, если нужно, дополните список и проследите за своими ощущениями. У вас должно появиться чувство наполненности. Ведь вы обладаете массой положительных качеств и разными талантами.
3
Повесьте этот список над рабочим столом у себя дома. Обязательно перечитывайте его каждый день и по мере необходимости дополняйте. Эта простая практика поможет вам возродить в себе веру в себя.
4
Следующую технику следует делать каждый вечер перед сном. На лист бумаги нужно выписывать свои достижения за день. Включите сюда все, что у вас получилось очень хорошо. Это может быть успешно сданный экзамен в автошколу и прекрасно пожаренная курица на ужин. Похвалите себя за каждое сделанное вами дело и ложитесь спать. Через несколько недель практики у вас поменяется отношение к себе. Вы станете более уверенным и успешным человеком.
5
Следующая методика построена на визуализации. Практиковать ее следует каждое утро, едва проснувшись и не слезая с кровати. Эта простая техника даст вам заряд бодрости и уверенности на весь день. Представьте себе, что вы становитесь очень большим человеком, можно сказать, великаном. Вы растете буквально на глазах, становитесь выше окружающих людей, домов, всего вашего города. Постарайтесь как можно четче представить и прочувствовать это. Побудьте в этой медитации несколько минут, затем постепенно визуализируйте себя обычного. Это упражнение помогает почувствовать себя более значимым, влияя на подсознание.
Как поверить в свои силы
Связанная статья
Как поверить в свои силы

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Как перестать жалеть себя фото

Как перестать жалеть себя

Некоторые считают, что жалость – чувство благородное, основанное на осознании своих проблем, несправедливой судьбе и…

Как укрепить веру в себя фото

Как укрепить веру в себя

Вера в себя – необходимое условие успеха в любом деле. Не имея уверенности в собственных силах, вы не только не…

Как воспитать характер фото

Как воспитать характер

Люди, обладающие сильным характером, всегда восхищают и удивляют. Про самих себя же мы вполне можем сказать: «А я…

Как полюбить себя всей душой фото

Как полюбить себя всей душой

Неуверенность, комплексы, чувство вины — это признаки того, что человек себя не любит. Это сказывается на поведении,…

Как поменять жизнь к лучшему фото

Как поменять жизнь к лучшему

Многие люди недовольны своей жизнью и стремятся любыми способами изменить ее. Кто-то хочет добиться успеха в работе, а…

Как стать волевым человеком фото

Как стать волевым человеком

Каждый человек хочет уважать себя, хочет быть успешным и самодостаточным. А без силы воли это невозможно. Значит, надо…

Как стать уверенней в себе фото

Как стать уверенней в себе

Уверенность в себе не передается по наследству и никак не связана с генами. Это значит, что при желании, заменяя свои…

Как не потерять веру в себя фото

Как не потерять веру в себя

Вера в себя – это убежденность человека в способности достичь любых поставленных целей, что является важной…

Как приобрести веру в себя фото

Как приобрести веру в себя

Вера в себя тесно взаимосвязана с двумя психологическими факторами. Это уверенность в себе и чувство безопасности.…

Как быстро добиться успеха фото

Как быстро добиться успеха

Успех - это то, что движет людьми. Начиная свою карьеру или приходя на новое место работы, человек рассчитывает…

» » » Как заставить себя поверить в себя