Как повысить в себе самоуверенность

Самоуверенность - это такое человеческое свойство, от которого зависят такие качества, как успешность, способность совершать поступки, перспектива карьерная роста. Однако здоровую адекватную самооценку не стоит путать с надменностью, мнительностью и желанием идти по головам.
Как повысить в себе самоуверенность

Инструкция

1
Вера в собственные силы – это как хорошая физическая форма: над ней нужно всегда работать. Только усердие и труд помогут вам стать уверенным и успешным человеком. Есть несколько простых и действенных способов, способствующих повышению самооценки.
2
Одевайтесь со вкусом. Вкус – это спорный момент: тут либо он есть, либо его нет, но на помощь всегда могут придти глянцевые журналы и советы стилистов. Если вы будете выглядеть хорошо, то люди к вам потянутся, а чем шире круг ваших знакомых, тем вы популярнее. А популярность, как ни что другое, повышает рейтинг.
3
Выработайте устойчивую походку и правильную осанку. Если вы будете ходить с опущенной головой, вразвалочку, шаркая ногами, никто на вас не обратит внимание. Разве что может пожалеть. Ходите спокойной размеренной походкой, с расправленными плечами и поднятой головой. Это придаст вам важности и значимости. Вы ощутите прилив уверенности и произведете положительное впечатление на знакомых и коллег по работе.
4
Напишите аффирмации и развесьте их по квартире. Содержание их может быть различным: «я могу со всем справиться», «у меня в скором времени появится высокооплачиваемая работа», «мои отношения с парнем перейдут на качественно новый уровень». Сила самовнушения творит чудеса. Попробуйте также разрекламировать себя себе же. Напишите небольшую речь, подчеркивающую ваши плюсы и положительные стороны. Убеждая себя в том, что вы незаурядная и интересная личность, вы тем самым добавите себе уверенности.
5
Не забывайте делать комплименты окружающим. Если вы негативно относитесь к людям, то, кроме оскорблений и недовольства в свой адрес, вы ничего не услышите. Хвалите других людей, и вы начнете им нравится, тем самым укрепляя самоуверенность на новом уровне. Делайте это искренне и с улыбкой на лице.
6
Всегда высказываете свое мнение. Люди, как правило, в больших компаниях или коллективе боятся проговаривать свои мысли вслух. Им кажется, что их предложения глупы и необоснованны. Однако, выражая свою точку зрения, вы продемонстрируете ее наличие в принципе, что немаловажно для развития лидерских качеств и ораторских способностей.
7
Занимайтесь спортом. Физическая форма, как и одежда, может добавить вам бонусов. Бег или плавание не только помогут вам всегда находиться в отличной физической форме, но и окажут нужный тонизирующий эффект и зададут позитивный настрой на весь день. А веселый и довольный жизнью человек никак не может быть неуверенным в себе.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Как повысить самооценку фото

Как повысить самооценку

Человек, обладающий низкой самооценкой, как правило, недооценивает свои реальные возможности и видит окружающий мир в…

Как всегда быть на высоте фото

Как всегда быть на высоте

Всегда ощущать внутренний подъем, быть признанным авторитетом для окружающих, чувствовать уверенность в себе и…

Как женщине полюбить себя фото

Как женщине полюбить себя

Каждый из нас хоть раз в своей жизни слышал, что себя надо любить. Ведь пока не полюбишь себя сам, никто не сделает это…

Как перестать быть странным фото

Как перестать быть странным

Бывают, что окружающие воспринимают человека как странную личность. Если у вас есть такая проблема, нужно разобраться в…

Как вернуть веру в себя фото

Как вернуть веру в себя

Вера в себя – это одна из главных составляющих успеха. Без нее сложно состояться в любой значимой области жизни. Под…

Как не стесняться на работе фото

Как не стесняться на работе

Практика показывает, что у людей, которые постоянно смущаются и живут с чувством страха и неловкости, в жизни мало что…

» » » Как повысить в себе самоуверенность