Как побороть застенчивость

То бросает в пот, то холодеют и дрожат руки… Сердце бешено колотится, и вам хочется исчезнуть, а еще лучше провалиться сквозь землю. Что это такое?! Обычная застенчивость, которая умиляет окружающих, но угнетает того, кто не может ее побороть.
Как побороть застенчивость

Инструкция

1
Постарайтесь себя понять. Причин возникновения застенчивости может быть много, но, поняв, с чем она связана в вашем конкретном случае, будет легче определить, как с ней справляться. Ведь некоторые ситуации можно смягчить или даже избежать их.
2
Объективно оцените ситуацию. Застенчивым людям часто кажется, что все окружающие смотрят именно на них. Но если вы непредвзято понаблюдаете за людьми, то поймете, что им и дела нет до вас – все решают свои трудности и проблемы.
3
Не сосредотачивайтесь на мнении других. Каждый человек имеет различные представления о жизни в целом и ее отдельных областях в частности. Ненужно подстраиваться под мнение других людей, ведь всем не возможно угодить. Помните, что вы являетесь индивидуальной личностью, которая имеет право на свою точку зрения, а не обязана прогибаться под других.
4
Правильно относитесь к своим ошибкам. Каждый человек может обидеть словом и делом, оговориться и неудачно пошутить. Не нужно винить себя за оплошность.
5
Сохраняйте чувство юмора. С легкость перевести ситуацию в шутку дано не каждому, но человек, способный это сделать, сможет «смягчать острые углы» и сглаживать неловкие ситуации.
6
Общайтесь с людьми. Обычно застенчивость свойственна замкнутым и малообщительным людям. Но если поставить перед собой цель общаться с большим количеством людей, то со временем вы поймете, что это не страшно и увидите, что уже меньше испытываете неловкости в обществе других.
7
Найдите в себе положительные стороны. Когда вам будет неловко за себя, то вспомните о том хорошем, что есть в вас. Разумное чувство гордости поможет воспрянуть духом и преодолеть застенчивость.
8
Ведите себя естественно. Люди замечают неискренность и лицемерие. Если вы будете держаться наигранно, то у других пропадет желание проводить с вами время. Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы подражать какому-нибудь хорошему качеству, но не нужно казаться лучше, чем вы есть на самом деле.
9
Не избегайте ситуаций, вызывающих застенчивость. Тренируйте себя и преодолевайте внутренние барьеры, а не обходите их стороной. Тогда учащенное сердцебиение и холодный пот останутся в прошлом.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Как стать добрее фото

Как стать добрее

Человек, который добр по отношению к окружающим, не только счастливее и радостнее - люди относятся к нему так же.…

Как забыть о застенчивости фото

Как забыть о застенчивости

Многие люди испытывают огромный дискомфорт из-за боязни заводить новые знакомства. Круг их общения может ограничиваться…

Как побороть чувство стыда фото

Как побороть чувство стыда

Стыд — это чувство, которое при определенных обстоятельствах может испытывать практически каждый человек. Одни…

Как не быть застенчивым фото

Как не быть застенчивым

Застенчивость может принести множество проблем. Человек становится замкнутым, боится знакомиться с людьми, для него…

Как победить застенчивость фото

Как победить застенчивость

Застенчивость в быту иногда делает человека очень милым, но она может и сильно мешать в деловых и рабочих отношениях.…

Как побороть гордыню фото

Как побороть гордыню

Некоторые люди испытывают такое чувство, как гордыня. Вообще это понятие означает «желание быть выше других,…

» » » Как побороть застенчивость