Как преодолеть неуверенность

Неуверенный человек печально вздыхает, думая об успешных и знаменитых личностях. Конечно, ведь они такие сильные, уверенные в себе, красивые, у них все всегда получается. Но на самом деле каждый, даже самый успешный, хоть раз в жизни сомневался в собственных силах. И это нормально. Все мы люди и имеем право на сомнение и ошибки.
Как преодолеть неуверенность

Инструкция

1
Главное - не замыкаться на неудачах. Если вы боитесь сделать что-то из-за прошлого поражения, прокрутите в голове картину того, что может произойти в случае вашей повторной неудачи. Вы удивитесь, поняв, что неудача и промах вовсе не смертельны.
2
Думайте о хорошем, представляйте свою победу как уже произошедшее событие. Помните, мысли материализуются.
3
Измените отношение к себе. Никогда не сравнивайте себя с другими людьми. Внутри себя вы всегда проигрываете одну и ту же сценку под названием «Я и Они, или Чем они лучше меня».
Запомните: вы должны думать о том, чем вы сегодняшний лучше себя вчерашнего.
4
Находите положительные моменты во всем, даже в неудачах.
5
Ставьте небольшие цели, добивайтесь их и испытывайте искреннюю радость, хвалите себя.
6
Если вы испытываете неуверенность в общении с другими людьми, во время разговора сконцентрируйтесь на собеседнике, на его эмоциональном состоянии, будьте к нему внимательнее. Всегда смотрите в глаза, говорите негромко и четко.
7
Старайтесь общаться как можно с большим количеством людей. Поначалу вам будет очень трудно, но затем это войдет в привычку, и вы будете по-настоящему наслаждаться общением.
8
Самое главное в борьбе с неуверенностью – это регулярность и терпение. Не ждите быстрых побед. Относитесь к себе терпимее, ищите положительное во всем и не забывайте хвалить себя.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Как перестать стесняться фото

Как перестать стесняться

Наша жизнь очень сложная штука. И поэтому ее нужно уметь открыть для себя, а иначе просто пропадешь. А как же сможет…

Как обрести счастье фото

Как обрести счастье

"Счастье - это когда тебя понимают". Наверняка вам знакомо это выражение. Иногда бывают ситуации, когда вы…

Как открыться перед людьми фото

Как открыться перед людьми

У некоторых людей, особенно интровертов, часто возникают проблемы с тем, чтобы открыться людям, это затрудняет им…

Как вернуть веру в себя фото

Как вернуть веру в себя

Вера в себя – это одна из главных составляющих успеха. Без нее сложно состояться в любой значимой области жизни. Под…

Как ощутить радость жизни фото

Как ощутить радость жизни

В вашей жизни все прекрасно - есть семья, друзья, любимая работа, но все это вас не радует. Вы потеряли интерес к…

Как побороть застенчивость фото

Как побороть застенчивость

То бросает в пот, то холодеют и дрожат руки… Сердце бешено колотится, и вам хочется исчезнуть, а еще лучше провалиться…

Как набраться уверенности фото

Как набраться уверенности

Уверенность в себе — ключ к успеху в любых начинаниях. Чувствовать себя своим в любой компании, стремиться к достижению…

Как притянуть к себе событие фото

Как притянуть к себе событие

Практически каждый человек хотя бы раз в жизни задумывался о том, как притянуть к себе событие. Многие предпочитают…

Как развить самооценку фото

Как развить самооценку

Люди со здоровой самооценкой уверены в себе, и у них нет необходимости доказывать что-то другим. Повышение самооценки -…

» » » Как преодолеть неуверенность