Как развивать зрительную память

Каждый человек способен запоминать массу информации: то, что видит вокруг себя – зрительная память, то, что слышит – аудиальная память, ощущает кожей рук – кинестетическая память, ассоциации и образы – ассоциативная память. Наиболее часто используется зрительная память.

Инструкция

Итак, развивать зрительную память можно, используя следующие способы и методики. Разложите на столе несколько небольших, но различных по свойствам и назначениям предметов. Попросите кого-либо поменять местами несколько из них, таким образом, чтобы вы сами не могли наблюдать процесс изменений. Посмотрите на обновленный стол и скажите, какие предметы были поменяны местами. Усложните задание: добавляйте или убирайте предметы, поворачивайте их в разные направления или вообще ничего не изменяйте.

Возьмите 7-10 простых картинок: скрещенные палочки, круги, буквы и цифры. Попросите кого-либо показывать вам каждую картинку по очереди, в течение 1 секунды, таким образом, на показ 10 картинок потратится 10 секунд. Далее на чистом листе бумаги, отобразите все фигуры в точной последовательности, в которой они были показаны. Усложните задание, переворачивая привычные фигуры, например буквы, непривычным образом.

Используйте методику «Таблицы Шульте». Она поможет не только развивать зрительную память, но и совершенствовать интуицию, периферическое зрение, логическое мышление. Возьмите простой вариант таблицы Шульте, который состоит из таблички с 25 цифрами, размещенными в ней в определенном логическом порядке.

В течение 2 минут постарайтесь найти и запомнить логическую цепочку расположения всех цифр. По истечении времени уберите цифры и на бланке с пустой таблицей в 25 ячеек воспроизведите все цифры в исходной зависимости. Для первого раза, хорошим результатом будет считаться 8-12 цифр, идеальный результат – все 25 цифр при времени запоминания менее минуты. Усложните задание, используйте в таблице сложные логические комбинации цифр, добавляйте фигуры, цвета, буквы или оставляйте пустые клетки.